Chia Seed (চিয়া বীজ)

Chia Seeds –  250g

Chia seeds are tiny black and white seeds from the Salvia Hispanica plant, native to Central America. Once a prized food of the ancient Aztec and Maya civilizations, chia seeds were believed to provide strength, stamina, and vitality. Today, they are globally recognized as a “super seed” for their incredible nutritional profile and versatility in modern diets.

 What Makes Deshiwala Chia Seeds Special:

• Sourced from trusted, authentic origins

• No dust, impurities, or foreign particles

• Carefully packed under hygienic conditions

• 100% pure and fresh chia seeds

 Health Benefits:

• Rich in omega-3 fatty acids, which support heart and brain health

• Loaded with antioxidants like quercetin, kaempferol, chlorogenic acid, and caffeic acid

• Excellent source of fiber, aiding digestion and detoxification

• Contains potassium and magnesium, essential for muscle and nerve function

• Boosts immunity and enhances energy

• Helps in weight loss by keeping you fuller for longer

• Stabilizes blood sugar levels, reducing diabetes risk

• Supports bone health with calcium and magnesium

• Helps prevent colon cancer by keeping the colon clean

• Detoxifies the body and may improve sleep

• Reduces inflammation and may help with ADHD symptoms

 How to Consume:

Soak 1–2 teaspoons of chia seeds in water for 20–30 minutes. Drink the water with or without straining, preferably on an empty stomach in the morning or before bed at night.

চিয়া সিড –  ২৫০ গ্রাম

চিয়া সিড বা চিয়া বীজ হলো মরুভূমিতে জন্মানো সালভিয়া হিসপানিকা (Salvia Hispanica) গাছের বীজ। এটি সেন্ট্রাল আমেরিকার আদিবাসী জাতি অ্যাজটেক ও মায়াদের কাছে অত্যন্ত মূল্যবান ছিল। তারা বিশ্বাস করত চিয়া সিড তাদের শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ায়। আজকে চিয়া সিডকে বলা হয় ‘সুপার সীড’ – কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি উপাদান।

 কেনো নিবেন Deshiwala চিয়া সিড?

• বিশ্বস্ত উৎস থেকে সংগ্রহ করা

• কোনো ধুলা, ভেজাল বা বাইরের কণা নেই

• নিজস্ব তত্ত্বাবধানে পরিষ্কার ও প্যাকেটজাত

• শতভাগ খাঁটি এবং স্বাস্থ্যকর

 উপকারিতা:

• ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ – হার্ট ও মস্তিষ্কের জন্য উপকারী

• রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট – যেমন কোয়েরসেটিন, কেম্পফেরল, ক্লোরোজেনিক ও ক্যাফিক অ্যাসিড

• ফাইবারে সমৃদ্ধ – হজম শক্তি বাড়ায় ও টক্সিন দূর করে

• পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম – পেশী ও স্নায়ুর জন্য দরকারি

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

• ওজন কমাতে সাহায্য করে

• রক্তে চিনি নিয়ন্ত্রণ করে – ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়ক

• হাড় শক্ত করে – ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ

• কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক

• শরীর ডিটক্স করে এবং ঘুম ভালো হয়

• প্রদাহ কমায় ও ADHD সমস্যায় সহায়ক

 সেবনের নিয়ম:

১–২ চা চামচ চিয়া সিড ২০–৩০ মিনিট পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এরপর ছেঁকে বা না ছেঁকে সেই পানি পান করুন। সকালে খালি পেটে অথবা রাতে ঘুমানোর আগে খাওয়া সবচেয়ে ভালো।